Entrenamiento funcional de alta intensidad que combina fuerza, resistencia, agilidad y ejercicios cardiovasculares, en sesiones dinámicas y variadas. De intensidad muy fuerte, utiliza materiales como pesas, barras, mancuernas y kettlebells. Sin coreografía, los beneficios incluyen aumento de la resistencia y fuerza muscular, mejora de la capacidad aeróbica, potenciación del equilibrio y aumento de la flexibilidad. Dirigido a quienes estén decididos a salir de su zona de confort y conseguir resultados. Se recomienda ropa cómoda, zapatillas, toalla y cinturón. Tómese tiempo para avanzar y escuche a su Coach, quien le recomendará cómo entrenar de manera escalada para alcanzar sus objetivos. Consulte a su médico en caso de condiciones particulares.

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