La  flexibilidad te aleja del riesgo de las lesiones . Te invitamos a conocer este programa de entrenamiento  seguro y efectivo y que puede aportar mucho para una mejora del rendimiento físico. Reduce molestias musculares y posturales , como el dolor de la parte baja de la espalda, etc. Aumenta el riego sanguíneo y de nutrientes hacia los tejidos. Mejor la coordinación muscular. El entrenamiento de la flexibilidad también colabora como complemento para un mayor disfrute del programa de acondicionamiento físico que practiques habitualmente. Compuesto de ejercicios suaves y mantenidos para preparar los músculos para un mayor esfuerzo y para aumentar el rango de movimiento en las articulaciones. Especial para recuperar la flexibilidad de nuestros músculos y articulaciones, a la vez que corregimos vicios posturales que son la causa de muchos problemas de espalda. Mejora tu flexibilidad y tu control postural.