Ejercicio aeróbico que consiste en subir y bajar una plataforma al ritmo de la música, realizando coreografías. De intensidad media, utiliza step. Los beneficios incluyen mejora del sistema cardiovascular, tonificación de piernas y glúteos, mejora de la coordinación y reducción del estrés. Dirigido a todos los públicos. Se recomienda ropa deportiva cómoda y realizar al menos 1 o 2 sesiones por semana. Consulte a su médico en caso de condiciones particulares.
Importante: Valide su asistencia antes de comenzar la clase y complete la encuesta de satisfacción para ayudarnos a mejorar. Los clientes con cuota Premium podrán ganar puntos en el apartado “Rewards” y canjearlos por premios.