¿Quieres ponerte en forma rápidamente? ¡Comienza BODYATTACK! Una actividad para poner el corazón “a mil”, quemar muchas calorías y entrenar piernas, brazos, abdominales… ¿Completo? no, lo siguiente. Bodyattack destaca por su alta intensidad. Son ejercicios y movimientos que buscan movilizar el mayor número posible de músculos. Es un entrenamiento cardiovascular en el que la música toma un papel importante.
BODYATTACK™ es un entrenamiento inspirado en movimientos de diferentes disciplinas deportivas. Mejora la resistencia cardiovascular y la fuerza y resistencia muscular. Es una clase intensa de entrenamiento interválico que combina movimientos aeróbicos atléticos con ejercicios de fuerza y estabilización postural.