LES MILLS SHAPES es una clase que fusiona pilates, barra y power yoga. Diseñada para esculpir y tonificar el cuerpo a través de movimientos controlados y de bajo impacto. Original de Les Mills, marca líder mundial de entrenamientos grupales que ha desarrollado la mejor oferta de actividades dirigidas de todo el mundo. 

Este programa cambia la música y los ejercicios cada tres meses para mantener la motivación y la efectividad.

Beneficios:

• Fortalece la musculatura profunda.
• Mejora la alineación corporal y la estabilidad.
• Tonificación efectiva sin impacto en las articulaciones.

Apto para todos los niveles, con ejercicios adaptables según las necesidades individuales.

Importante: Valide su asistencia antes de comenzar la clase y complete la encuesta de satisfacción para ayudarnos a mejorar. Los clientes con cuota Premium podrán ganar puntos en el apartado “Rewards” y canjearlos por premios.