Lo sabemos…cuando escuchas hip-hop, rock and roll, techno-house y por supuesto música dance…¿te da ganas de ponerte a bailar? ¡Pues VEN!!!
Con aerodance te lo vas a pasar en grande, “moviendo el “esqueleto”. Es una clase aeróbica moderna con pasos y movimientos sobre una base musical de alto ritmo.

Estos son algunos beneficios de practicar Dance:

• Fortalece el corazón
• Aumenta la fuerza
• Aumenta la coordinación
• Reduce el estrés, la ansiedad
• Tonifica los músculos, especialmente el tren inferior
• Ayuda a adelgazar y a combatir la celulitis
• Corrección postural
• Desarrolla el sentido del ritmo