El método perfecto para perder peso en la piscina.
Los diez beneficios que puedes obtener de su práctica:
Mejorar el sistema respiratorio.
Desarrollo y fortalecimiento de la musculatura.
Mejorar las circulación sanguínea y el sistema cardiovascular.
Corregir la postura corporal y prevenir los dolores de espalda.
Favorece la coordinación motriz global.
Ganar en resistencia y flexibilidad.
Contribuye a lograr un estado de mayor relajación.
Método eficaz para quemar calorías.
Efecto terapéutico para aliviar el estrés y la tensión acumulados.
Combatir y prevenir los efectos del calor extremo del verano.