Una destacada actividad física para tus años dorados. Mejora tu calidad de vida con Activa Oro. Dirigido principalmente a personas mayores de 60 años o personas en baja condición física que deseen recuperarse tras un tiempo de inactividad por algún tipo de lesión. Mejora la flexibilidad de las articulaciones e incrementa la capacidad funcional aeróbica y la fuerza muscular. Es un trabajo cardiovascular y de tonificación y movilidad articular. Se utilizan bandas elásticas, colchonetas, mancuernas con poco peso, etc. Disminuye y previene de los factores de riesgo asociados a enfermedades cardiovasculares. Fortalece músculos y mejorando la densidad ósea. Son ejercicios especialmente pensados para que su musculatura, huesos y articulaciones se mantengan firmes y trabajados. También se entrenará la capacidad cardiosvacular para que el sistema cardíaco y nervioso siga tan vigoroso y preparado.