BODYATTACK es un entrenamiento de alta intensidad inspirado en diferentes disciplinas deportivas que combina movimientos aeróbicos atléticos con ejercicios de fuerza y estabilización postural. Original de Les Mills, marca líder mundial de entrenamientos grupales que ha desarrollado la mejor oferta de actividades dirigidas de todo el mundo. 

Este programa combina trabajo cardiovascular con ejercicios de fuerza y ​​resistencia, utilizando movimientos explosivos y dinámicos. Cada tres meses, las coreografías y la música cambian para ofrecer nuevas experiencias.

Beneficios:

• Mejora la resistencia cardiovascular y la coordinación.
• Tonifica y fortalece el cuerpo.
• Aumenta la capacidad aeróbica y la quema de calorías.

Recomendado para quienes buscan un entrenamiento intenso y motivador.

Importante: Valide su asistencia antes de comenzar la clase y complete la encuesta de satisfacción para ayudarnos a mejorar. Los clientes con cuota Premium podrán ganar puntos en el apartado “Rewards” y canjearlos por premios.