¿Buscas algo más que mejorar tu cuerpo? Prueba esta actividad. Reconocida como la mejor actividad cuerpo mente de mundo Bodybalance es tu elección. Deja de lado el estrés y conecta con tu cuerpo….  Una actividad que se basa en los principios del Yoga, el Tai Chi, y el método Pilates, entre otras técnicas de relajación con una sola finalidad; unir el cuerpo y la mente en un solo elemento. Proporciona a través de la música la sincronización de los movimientos, varios estímulos en las capacidades físicas con relación a la postura, flexibilidad y respiración, entre otros. En la actualidad, esta técnica es reconocida como un canal de autoconocimiento.

Entre los beneficios que proporciona practicar el BodyBalance, se encuentran los siguientes:

• Quema calorías
• Mejora las funciones cardiovasculares
• Reduce el estrés
• Mejora la fuerza
• Se adquiere flexibilidad y equilibrio
• Capacidad de concentración
• Mejora la postura, entre otros