Clase de aprendizaje y desarrollo de los movimientos básicos de halterofilia (Snatch, Clean & Jerk) adaptados al Cross-Training. De intensidad media-alta, combina fuerza, resistencia y cardiovascular. Utiliza barra y discos. Los beneficios incluyen mejora de la técnica, fuerza y resistencia cardiovascular. Dirigido a personas de todos los niveles que buscan mejorar su fuerza y resistencia. Se recomienda ropa que no sea demasiado suelta y realizar al menos 1 o 2 sesiones por semana. Consulte a su médico en caso de condiciones particulares.
Importante: Valide su asistencia antes de comenzar la clase y complete la encuesta de satisfacción para ayudarnos a mejorar. Los clientes con cuota Premium podrán ganar puntos en el apartado “Rewards” y canjearlos por premios.